"Boldogságunk belső harmóniánkból ered, nem pedig abból, mennyire vagyunk képesek irányításunk alá vonni az univerzum hatalmas erőit.”  Csíkszentmihályi M.

Hiszem, hogy az életben megélt nehézségek, krízisek olyan helyzetek elé állítanak bennünket, melyek megoldásával közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, bátrabbá válhatunk saját vágyaink és céljaink megfogalmazásában, beteljesítésében. Ez az út gyakran azért olyan rögös, mert saját érzéseink, vágyaink felismerése a gyermekkorunkból hozott és a környezetünkből érkező egyéb elvárások hatalmas és küzdelmes világában komoly kihívást jelent.

A mindennapi rutin, a teendők sokasága folyamatos terheléssel jár, így az elkerülhetetlenül bekövetkező nehezebb időszakok, krízisek, veszteségek kezelésére már nem marad megfelelő kapacitás. Gyakran ezen a ponton kérnek segítséget klienseim, akik számára a bizalommal teli, elfogadó, támogató környezet a segítő tér ahhoz, hogy megbirkózzanak az őket ért nehézséggel és erősebben, önazonosabban lépjenek tovább a közös munka végeztével. 

Amiben segíthetek

pszichológiai tanácsadás 

Szorongás , pánik kezelése

Stressz, feszültség csökkentése

Megküzdés nehéz élethelyzetekkel

Életszakasz okozta nehézségek feldolgozása

Önismeret javítása

Könyvajánló

út az új gondolatokhoz

Csend

A könyv kiváló énerő növelő olvasmány mindazoknak, akik visszahúzódó természetük miatt úgy érzik, hogy kevésbé tudnak kapcsolódni e harsány extrovertált világ sikerkritériumaihoz.

A választás paradoxona

Barry Schwartz mindennapi életünk egy központi kérdésével, a szabadság adta választás lehetőségével foglalkozik. Színes példákon mutatja be, hogy a lehetőségeink közötti válogatás miért nem növeli boldogságérzetünket.

Konzultációs időpont kérése

© 2022 Szabó Márta pszichológus
Az oldalt a Webnode működteti Sütik
Készítsd el weboldaladat ingyen!