Bemutatkozás

kísérő, nem több és nem kevesebb -Yalom, I. D.

Sok-sok éve az egyensúly megteremtésének gondolata foglalkoztat. Egyensúlyban lenni önmagunkkal nem más, mint megérteni hogy kik is vagyunk valójában, bátorságot gyűjteni hogy felvállaljuk erősségeinket és gyengeségeinket, képesek legyünk arra, hogy a világ tökéletlenségében kiválasszuk a számunkra éppen megfelelő célokat, kapcsolatokat, fejlődési irányokat. 

Az egyensúly hiányát akkor éljük át leggyakrabban, ha a túlhajszolt mindennapokban nem várt nehézségek, krízisek veszteségek jelennek meg. Megtisztelő érzés egy ilyen helyzetben Yalom szavaival élve kísérővé válni. Segítséget nyújtani annak felfedezésében, hogy mindannyian képesek vagyunk megoldani életünk nehézségeit ha megfelelő elfogadással és empátiával, támogatással találkozunk.

Számomra az egyensúly megteremtésének fontos eszköze a rendszeres relaxáció és a sport, így nem csupán a tanácsadói munkám során alkalmazom az autogén tréning lehetőségeit, hanem saját életemben is. A segítő munka mellett több, mint húsz éve dolgozom az üzleti életben, így mindennapjaim része maradt mindaz, ami a munkahelyi konfliktusokkal, kommunikációs problémákkal és cél- és motiváció vesztéssel hozzám forduló kliensek megértéséhez elengedhetetlen: az üzleti életre jellemző belső dinamika hiteles ismerete. 

Néhány éve lehetőségem nyílt egy munka-család konfliktussal foglalkozó kutatásba bekapcsolódni, ahol alapvetően a védőfaktorok azonosítása volt a fókuszban. A téma azóta is központi kérdés a mindennapi munkám során.

Tanulmányaim

• Szegedi Tudományegyetem, Pszichológia mesterképzési szak, klinikai és egészségpszichológia specializáció - Okleveles pszichológus
• Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület: Autogén tréning gyakorlatvezető
• VIKOTE: Séma konzultáns 
• Semmelweis Egyetem: képzésben lévő CBT konzultáns
• Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület: képzésben lévő Személyközpontú tanácsadó