Fizikai vs. mentális egészség 

A munkáltatók dolgozóik egészségét számos módon védik ma már. A megfelelő munkakörnyezet biztosítása mellett a cafetéria csomagba gyakran kerül egészségbiztosítás pénztári csomag szűrővizsgálatokkal és kiemelt orvosi ellátással, vagy éppen a sportolást támogató programok. Számos munkahellyel találkoztam, ahol elérhető masszázs szolgáltatás, gerinctorna az ülő munka ellensúlyozására.

A dolgozók mentális egészségének védelme érdekében is egyre több vállalat tesz komoly lépéseket. Ennek egyik kiváló eszköze a cafetéria csomagba beépített 10-12 alkalmas pszichológiai konzultáció, mely lehetőséget teremt egyéni igények mentén stresszcsökkentő technikák elsajátítására, támogatás nyújtására a munkahelyi konfliktusok, kommunikációs problémák megoldásában szorongó dolgozók számára.

A mentális egészség védelmének másik közkedvelt módja a vállalati keretek között szervezett autogén tréning csoport. A relaxációs technika elsajátítása mellett egy ilyen csoport közösségformáló ereje is jótékony hatással van a dolgozók mentális egészségére, hiszen a csoportba hozott élmények, a közös megélések olyan erőforrásokat szabadítanak fel, melyek a tréning három hónapos időszakán túl is megmaradnak.

Őszintén hiszek abban, hogy a vezetőként felelősen támogatunk kell a dolgozók pszichés jóllétének kialakítását és megtartását. Ezért pszichológusként a munkáltatók egyéni igényeire szabott, a dolgozóknak kiajánlható egészségmegőrző szolgáltatáscsomagokat is kínálok.